مشكلة الرؤوس السوداء
الرؤوس السوداء ما هي
توصف الرؤوس السوداء على أنها نتوءات سوداء صغيرة تتواجد داخل مسام الجلد نتيجة انسداد بصيلات الشعر. وتبدو الرؤوس سوداء اللون نتيجة للأكسدة والتي تحدث عندما تسد المسام بالأوساخ وتتعرض للهواء مباشرة.أسباب ظهور الرؤوس السوداء
تشكل البشرة الدهنية والبشرة ذات المسام المفتوحة بيئة غنية لنمو البثور وظهور الرؤوس السوداء.مشاكل البشرة عموماً تنتج عن كثرة الإفرازات الدهنية من الغدد الملحقة ببصيلات الشعر في مسام الوجه.
هذه الإفرازات تسبب البثور السوداء حول الأنف والذقن، لأن هذه الدهون الفائضة تجف عند امتزاجها بالخلايا الأخرى فتسد المسام.
وقد يصبح الوضع خطيراً عند لمس البثور بالأصابع المتسخة، فتتطور إلى التهابات تحتاج تدخلاً طبياً.أيضاً عدم العناية الجيدة بالبشرة يعتبر عاملاً رئيسياً لتكوُّن الرؤوس السوداء، وكذلك عدم التخلص من خلايا الجلد الميتة وبقايا المكياج يومياً، لأن ذلك كله يسبب انسداد المسامات.
عدة طرق للتخلص من الرؤوس السوداء
طريقة حمام البخار : عرضي وجهك لحمام بخار لفتح المسام، ويمكن فعل ذلك بسهولة و هو أن تعرضي وجهك لوعاء يوجد به ماء ساخن مع منشفة تضعينها فوق رأسكِ لبضع دقائق ثم استعملي ملقاط إزالة الرؤوس السوداء قومى باخراجها من البشرة برفق ثم بعد ذلك اغسلي بشرتك بالماء الفاتر ثم البارد لغلق مسام البشرة .طريقة الشرائط اللاصقة : بعدما تعرضي وجهك لحمام من البخار استخدمي شرائط إزالة الرؤوس السوداء حتى التخلص منها تماما .
طريقة قشر البرتقال : استخدامي قشر البرتقال كقناع لوجهك , الطريقة هيا ان تقومي بطحن قشور البرتقال و اضيفي لها الحليب و الكريم لعمل معجون, ووضعه على الوجه وفركه بلطف لمدة 10 دقائق ثم بعد ذلك قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
طريقة قناع العسل: استخدامي قناع العسل الدافئ لمدة 15 دقيقة للتخلص من الرؤوس، لان العسل له قدرة عالية على تنظيف البشرة و التخلص من الرؤوس السوداء. طريقة عمل القناع دفئي ملعقة كبيرة علي النار ثم دفئ عليها العسل الابيض ثم وزعيه على الاماكن المملؤءة بالبثور بالتدليك باصابع اليدين واتركيها لدقائق.
حافظي على غسل وجهك بانتظام: قومي بغسل وجهك 3 مرات يوميا بانتظام، فالمواظبة على غسل الوجه باستمرار تمنع تراكم الأوساخ والزيوت على المسام ومن ثم تكون الرؤوس السوداء.
طريقة الخلُّ والنّشا: اخلطي القليل من الخلِّ والنّشا حتّى تحصلين على مزيج سميك، ثمّ ضعي المزيج على المناطق التي تحتوي الرؤوس السَّوداء، واتركيه حتَّى يجفّ تماماً، قبل أن تُباشري فركه، وستجدين الرؤوس السَّوداء عندها تخرج معه في الحال.
طريقة قناع الطمي (الطين) : تتمتع أقنعة الطمي بمفعول سحري في امتصاص دهون البشرة وهو ما يساعد على الحد من ظهور الرؤوس السوداء، ويتميز بدوره السريع في حل مشكلة الرؤوس السوداء.
الرؤوس السوداء في الاذن
ما الذي يسبب الرؤس السوداء في الأذن ؟
يمكن أن تتشكل الرؤس السوداء في الأذن بسبب زيادة الزهم والنفط في جلد الأذنين. تشير عيادات الأطباء الجلدية أن النقاط السوداء في الأذن تتشكل عندما يتأكسد الزهم مع الهواء ويحوله إلي اللون الأسود والتي يطلق عليها الرؤس السوداء وبالتالي تؤثر علي الوجه، الظهر، الصدر، الأذن .
طرق علاج الرؤس السوداء في الأذن
بالرغم من أن الرؤس السوداء ليست مشكلة جلدية خطيرة فهي ليست لطيفة نظراً لإنسداد المسام في الأذن وتصبح مصابة وتتطور إلي بثور .
وإليك العلاجات المنزلية التي تساعد في التخلص من الرؤس السوداء .
1. زيت شجرة الشاي :
هناك طريقة سريعة للتخلص من الرؤس السوداء الموجودة في الأذن الخارجية وهي إستخدام زيت شجرة الشاي ومن المعروف أن له خصائص مضادة للبكتريا، وبالتالي يساعدك زيت شجرة الشاي في إزالة حب الشباب وتجفيف الرؤس السوداء الموجودة في المسام والبيضاء والبثور أيضاً .
وجدت الأبحاث المنشورة في المجلة الطبية الإسترالية أن زيت شجرة الشاي فعال في إزالة الرؤس السوداء والبيضاء أيضاً وكذلك التخلص من البثور الملتهبة وجدت دراسة أيضاً أن 5 % من زيت شجرة الشاي يساعد في علاج حبب الشباب بسبب إحتوائه علي البنزويل أكسيد .
طريقة إستخدام زيت شجرة الشاي لإزالة الرؤس السوداء في الأذن :
وضع قطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي مباشرة علي الأذن الخارجية ووراء الأذن وتأكد من عدم وصوله إلي قناة الأذن .
تحتاج إلي إستخدام زيت شجرة الشاي بإعتباره علاج منزلي 2 -3 مرات في اليوم حتي الرؤس السوداء الموجودة في الأذن وخلفها تذهب بالتدريج . يرجي أن تتذكر إجراء إختبار بسيط للتعرف كيف يتفاعل الجلد مع زيت شجرة الشاي وأنه لا يعاني من الحساسية . كما أنه يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلي العلاجات الأخري للبثور لأنه له تأثير مضادة لجراثيم ومضاد للإلتهابات .
2. صودا الخبز :
صودا الخبز من الطرق الفعالة في إزالة الرؤس السودا من الأذن لأن لها ملمس حبيبي يساعد في تقشير البشرة بعمق . صودا الخبز عنصر مطهر طبيعي يمكن أن يمنع نمو الرؤس السوداء . وجدت الدراسات أن إستخدام صودا الخبز يمنع الإلتهابات الجلدية وفعال جداً في قتل البكتريا .. يساعدك صودا الخبز أيضاً في تحقيق مستوي توازن الرقم الهيدروجيني مما يقلل الحكة ومنع تفشي حب الشباب .
عمل عجينة ناعمة من خلال خلط كمية من صودا الخبز مع الماء وإضافة 1 – 2 قطرات زيت شجرة الشاي وتدليك المنطقة المصابة بلطف بالعجينة وتركها لمدة 10 دقائق قبل شطفها بالماء الدافئ .
3. الساحرة هازل :
يحتوي علي مواد قابضة طبيعية مما تمكنك من إزالة الزهم وتجفيفه وقفل المسام التي تتحول إلي رؤس سوداء . يساعدك الساحرة هازل في الشفاء من الأمراض الجلدية المرتبطة بحب الشباب لأنها توقف إنتاج الزهم الزائد وتعيق تطوير الرؤس السوداء . علي سبيل المثال أكدت مجلة العلاج بالأعشاب مدي فعالية الساحرة هازل في علاج الشباب.
تطبيق الساحرة هازل بإنتظام علي الرؤس السوداء يساعدك في التخلص منها وإختفائها بسرعة .
وضع 3 – 6قطرات من زيت شجرة الشاي مع أوقية من مسحقو الساحرة هازل وبإستخدام قطعة قطن يمكنك تطبيق الخليط علي الأماكن المتضررة من الرؤس السوداء في الأذن . يمكنك تركه في الأذن حتي يجف وإستخدام العلاج 2 – 3 مرات في اليوم حتي تختفي الرؤس السوداء من الأذن تماماً .
طريقة أخري لإستخدامه وهي خلطه مع جل الصبار وإستخدامه في تقليل أثار الحكة. ذكرت مجلة الطب السريري والأمراض الجلدية أن مزيج من الساحرة هازل مع جل الصبار مفيد جداً في تهدئة حب الشباب .
4. خل التفاح :
الخل التفاح وسيلة رائعة لإزالة خلايا الجلد الميتة والزهم الذي يسبب الرؤس السوداء في الأذن لأنه سائل مطهر طبيعي يمنع البكتريا من إصابة المسام وإندلاع البثور . يحتوي خل التفاح علي مستويات عالية من حمض الخليك وفقاً لما ذكرته المجلة الطبية فإن الزهم الزائد ينتج عنه تكوين الرؤس السوداء. لذلك فإن إستخدام خل التفاح المخفف يساعدك في تقليل الرؤس السوداء وموازنة الرقم الهيدروجيني للبشرة .
كيفية الإستخدام :
تميع خل التفاح مع الماء بخلط كميات متساوية وغمس قطعة قطن بداخله ثم تطبيقه علي الرؤس السوداء والسماح له بأن يجف ثم شطف أذنيك بالماء الدافئ .
تكرار ذلك 2 -3 مرات يومياً لكي يساعدك في التخلص من الرؤس السوداء ومنع تشكيلها من جديد . . ينصح بترك خل التفاح.
5.البخار :
حاول السماح للبخار بإختراق الجلد وفتح مسام الجلد لأنه يسهل من عملية إزالة الرؤس السوداء بشكل أسهل . يمكنك عمل بخار مضاد للإلتهابات والجراثيم إذا قمت بإضافة القليل من قطرات زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر إلي الماء الساخن. يمتلك زيت اللافندر تأثير مزودج بسبب خصائصه المضادة للإلتهابات والبكتريا وبالتالي التخلص من الرؤس السوداء بالإضافة إلي أن له تأثير مهدئ للجسم يخفف التوتر .
كيفية الإستخدام :
صب الماء المغلي في وعاء وإضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر والخلط جيداً بينهم. محاولة إمالة رأسك إلي الوعاء وتغطية رأسك بمنشفة لإحتجاز البخار وإبقاء رأسك معرضة للبخار لمدة 5 – 10 دقائق. إذا كان لديك رؤس سوادء في كلا الأذنين يمكنك تكرار نفس الخطوات مع الأذن الأخري .
6. عصير الليمون :
يحتوي عصير الليمون علي أحماض ألفا هيدروكسي وحمض الستريك الذي يعمل علي إزالة الخلايا الميتة، مما يجعله عنصر مثالي لوقف إنسداد المسام كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحفز من إنتاج الكولاجين في البشرة وبالتالي تحسين صحة الجلد .
أولاً قم بغسل الوجه بالغسول المناسب لك والحصول علي عصير الليمون في وعاء وبإستخدام قطعة من القطن يتم غمس القطن في العصير ومسح الرؤس السوداء . ترك العصير حتي يجف علي الأقل لمدة 10 دقائق قبل شطف الوجه بالماء البارد . يمكنك إستخدام هذا العلاج مرة واحدة في اليوم .
8. الشاي الأخضر :
تساعد الفيتامينات ومضادات الأكسدة في الشاي الأخضر علي إزالة الزيوت الزائدة وتقليل إلتهابات البشرة المعرضة لحب الشباب فضلاً عن حماية البشرة من الأضرار .
غلي كوب واحد من الماء ثم رفعه من علي الحرارة ووضع 2 من اكياس الشاي الأخضر في الكوب لمدة ساعة واحدة وبإستخدام قطعة قطن يمكنك مسح الوجه بالشاي الأخضر وتركه يجف لمدة 10 دقائق ثم شطف الوجه بالماء البارد .
9. الطين :
يمتلك الطين خصائص إمتصاص قوية ومن المعروف أنه يحتوي علي 60 نوع من المعادن مثل الكالسيوم، الحديد، المغنسيوم، البوتاسيوم، السليكا مما يجعله مادة غنية بشكل خاص للتخلص من الرؤس السوداء .
مزج معلقة كبيرة من الطين مع ما يكفي من الماء أو خل التفاح لتشكيل عجينة سميكة ويجب ان تكون سميكة مناسبة لتطبيقها علي الأماكن المتضررة في الأذن .
10. العسل :
العسل يعمل كمضاد للجراثيم ومطهر في نفس الوقت ويمتلك خصائص مضادة للبكتريا والتي تساعدك في التخلص من الرؤس السوداء ومنع إنسداد المسام، مما يجعله خيار رائع لأولئك الأشخاص الذين يعانوا من الرؤس السوداء . العسل أيضا بمثابة مضاد حيوي طبيعي يسحب الأوساخ من مسام الجلد وترطيب البشرة بشكل طبيعي.
تدفئة العسل للحصول علي سائل وبعد أن يبرد يتم تطبيقه علي الرؤس السوادء لمدة 10 دقائق وإزلته بإستخدام قطعة قماش دافئة مبللة . . يمكنك تطبيق هذا العلاج بين عشية وضحاها للحصول علي أكبر نتائج .
11. الكركم :
الكركم واحد من أفضل التوابل الطبية ويقدم خصائص مضادة للإلتهابات ومضادات الأكسدة ويمكن تطبيقه علي الوجه لعلاج الرؤس السوادء ولكن يجب إستخدام ملابس قديمة لمنع تلطيخ الملابس .
مزج كمية من الكركم مع الماء أو زيت جوز الهند لتشكيل معجون وإستخدام العجينة في تطبيق الرؤس السوداء لمدة 10 – 15 دقيقة والشطف بالماء الفاتر بعدها .
12. الملح :
الملح لا يستخدم فقط لتخفيف أعراض قرحة العضلات، بل يساعد في إزالة الرؤس السوداء ومعظم العلاجات قائمة علي إذابة الجلد الميت ومنع إنسداد المسام .
يبدأ الملح بتقشير الرؤس السوداء وإزالة الجلد الميت والتي قد تتداخل مع عملية التطهير . خلط معلقة من الملح في نصف كوب ماء ساخن وقطرات من اليود والتقليب حتي تذوب الأملاح معاً ومن ثم الحصول علي محلول يمكن تطبيقه علي الوجه .
بمجرد التخلص من الرؤس السوداء في الأذن تحتاج إلي القيام ببعض الأمور لمنع ظهورها مرة أخري وفيما أساليب الوقاية :
شرب الكثير من السوائل بإنتظام لمنع جفاف الجلد لأن الجفاف يؤدي إلي المزيد من الزهم وإنتاجه يحتاج منك أيضاً غل الأذنين .
حافظ علي نظافة أذنيك وإتبع طرق أمنة لتنظيف اذنيك .
قم بتنظيف سدادات الأذن وسماعات الرأس بإنتظام لمنع تراكم البكتريا في أذنيك .
إتباع نظام غذائي صحي من الفواكه والخضروات الطازجة لتعزيز صحة البشرة .
قم بتغير أغطية السرير بإنتظام لمنع الإلتهابات البكترية في الأذن .
هناك طريقة سريعة للتخلص من الرؤس السوداء الموجودة في الأذن الخارجية وهي إستخدام زيت شجرة الشاي ومن المعروف أن له خصائص مضادة للبكتريا، وبالتالي يساعدك زيت شجرة الشاي في إزالة حب الشباب وتجفيف الرؤس السوداء الموجودة في المسام والبيضاء والبثور أيضاً .
وجدت الأبحاث المنشورة في المجلة الطبية الإسترالية أن زيت شجرة الشاي فعال في إزالة الرؤس السوداء والبيضاء أيضاً وكذلك التخلص من البثور الملتهبة وجدت دراسة أيضاً أن 5 % من زيت شجرة الشاي يساعد في علاج حبب الشباب بسبب إحتوائه علي البنزويل أكسيد .
طريقة إستخدام زيت شجرة الشاي لإزالة الرؤس السوداء في الأذن :
وضع قطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي مباشرة علي الأذن الخارجية ووراء الأذن وتأكد من عدم وصوله إلي قناة الأذن .
تحتاج إلي إستخدام زيت شجرة الشاي بإعتباره علاج منزلي 2 -3 مرات في اليوم حتي الرؤس السوداء الموجودة في الأذن وخلفها تذهب بالتدريج . يرجي أن تتذكر إجراء إختبار بسيط للتعرف كيف يتفاعل الجلد مع زيت شجرة الشاي وأنه لا يعاني من الحساسية . كما أنه يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلي العلاجات الأخري للبثور لأنه له تأثير مضادة لجراثيم ومضاد للإلتهابات .
2. صودا الخبز :
صودا الخبز من الطرق الفعالة في إزالة الرؤس السودا من الأذن لأن لها ملمس حبيبي يساعد في تقشير البشرة بعمق . صودا الخبز عنصر مطهر طبيعي يمكن أن يمنع نمو الرؤس السوداء . وجدت الدراسات أن إستخدام صودا الخبز يمنع الإلتهابات الجلدية وفعال جداً في قتل البكتريا .. يساعدك صودا الخبز أيضاً في تحقيق مستوي توازن الرقم الهيدروجيني مما يقلل الحكة ومنع تفشي حب الشباب .
عمل عجينة ناعمة من خلال خلط كمية من صودا الخبز مع الماء وإضافة 1 – 2 قطرات زيت شجرة الشاي وتدليك المنطقة المصابة بلطف بالعجينة وتركها لمدة 10 دقائق قبل شطفها بالماء الدافئ .
3. الساحرة هازل :
يحتوي علي مواد قابضة طبيعية مما تمكنك من إزالة الزهم وتجفيفه وقفل المسام التي تتحول إلي رؤس سوداء . يساعدك الساحرة هازل في الشفاء من الأمراض الجلدية المرتبطة بحب الشباب لأنها توقف إنتاج الزهم الزائد وتعيق تطوير الرؤس السوداء . علي سبيل المثال أكدت مجلة العلاج بالأعشاب مدي فعالية الساحرة هازل في علاج الشباب.
كيفية الإستخدام :
تطبيق الساحرة هازل بإنتظام علي الرؤس السوداء يساعدك في التخلص منها وإختفائها بسرعة .
وضع 3 – 6قطرات من زيت شجرة الشاي مع أوقية من مسحقو الساحرة هازل وبإستخدام قطعة قطن يمكنك تطبيق الخليط علي الأماكن المتضررة من الرؤس السوداء في الأذن . يمكنك تركه في الأذن حتي يجف وإستخدام العلاج 2 – 3 مرات في اليوم حتي تختفي الرؤس السوداء من الأذن تماماً .
طريقة أخري لإستخدامه وهي خلطه مع جل الصبار وإستخدامه في تقليل أثار الحكة. ذكرت مجلة الطب السريري والأمراض الجلدية أن مزيج من الساحرة هازل مع جل الصبار مفيد جداً في تهدئة حب الشباب .
4. خل التفاح :
الخل التفاح وسيلة رائعة لإزالة خلايا الجلد الميتة والزهم الذي يسبب الرؤس السوداء في الأذن لأنه سائل مطهر طبيعي يمنع البكتريا من إصابة المسام وإندلاع البثور . يحتوي خل التفاح علي مستويات عالية من حمض الخليك وفقاً لما ذكرته المجلة الطبية فإن الزهم الزائد ينتج عنه تكوين الرؤس السوداء. لذلك فإن إستخدام خل التفاح المخفف يساعدك في تقليل الرؤس السوداء وموازنة الرقم الهيدروجيني للبشرة .
كيفية الإستخدام :
تميع خل التفاح مع الماء بخلط كميات متساوية وغمس قطعة قطن بداخله ثم تطبيقه علي الرؤس السوداء والسماح له بأن يجف ثم شطف أذنيك بالماء الدافئ .
تكرار ذلك 2 -3 مرات يومياً لكي يساعدك في التخلص من الرؤس السوداء ومنع تشكيلها من جديد . . ينصح بترك خل التفاح.
5.البخار :
حاول السماح للبخار بإختراق الجلد وفتح مسام الجلد لأنه يسهل من عملية إزالة الرؤس السوداء بشكل أسهل . يمكنك عمل بخار مضاد للإلتهابات والجراثيم إذا قمت بإضافة القليل من قطرات زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر إلي الماء الساخن. يمتلك زيت اللافندر تأثير مزودج بسبب خصائصه المضادة للإلتهابات والبكتريا وبالتالي التخلص من الرؤس السوداء بالإضافة إلي أن له تأثير مهدئ للجسم يخفف التوتر .
كيفية الإستخدام :
صب الماء المغلي في وعاء وإضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر والخلط جيداً بينهم. محاولة إمالة رأسك إلي الوعاء وتغطية رأسك بمنشفة لإحتجاز البخار وإبقاء رأسك معرضة للبخار لمدة 5 – 10 دقائق. إذا كان لديك رؤس سوادء في كلا الأذنين يمكنك تكرار نفس الخطوات مع الأذن الأخري .
6. عصير الليمون :
يحتوي عصير الليمون علي أحماض ألفا هيدروكسي وحمض الستريك الذي يعمل علي إزالة الخلايا الميتة، مما يجعله عنصر مثالي لوقف إنسداد المسام كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحفز من إنتاج الكولاجين في البشرة وبالتالي تحسين صحة الجلد .
أولاً قم بغسل الوجه بالغسول المناسب لك والحصول علي عصير الليمون في وعاء وبإستخدام قطعة من القطن يتم غمس القطن في العصير ومسح الرؤس السوداء . ترك العصير حتي يجف علي الأقل لمدة 10 دقائق قبل شطف الوجه بالماء البارد . يمكنك إستخدام هذا العلاج مرة واحدة في اليوم .
8. الشاي الأخضر :
تساعد الفيتامينات ومضادات الأكسدة في الشاي الأخضر علي إزالة الزيوت الزائدة وتقليل إلتهابات البشرة المعرضة لحب الشباب فضلاً عن حماية البشرة من الأضرار .
غلي كوب واحد من الماء ثم رفعه من علي الحرارة ووضع 2 من اكياس الشاي الأخضر في الكوب لمدة ساعة واحدة وبإستخدام قطعة قطن يمكنك مسح الوجه بالشاي الأخضر وتركه يجف لمدة 10 دقائق ثم شطف الوجه بالماء البارد .
9. الطين :
يمتلك الطين خصائص إمتصاص قوية ومن المعروف أنه يحتوي علي 60 نوع من المعادن مثل الكالسيوم، الحديد، المغنسيوم، البوتاسيوم، السليكا مما يجعله مادة غنية بشكل خاص للتخلص من الرؤس السوداء .
مزج معلقة كبيرة من الطين مع ما يكفي من الماء أو خل التفاح لتشكيل عجينة سميكة ويجب ان تكون سميكة مناسبة لتطبيقها علي الأماكن المتضررة في الأذن .
10. العسل :
العسل يعمل كمضاد للجراثيم ومطهر في نفس الوقت ويمتلك خصائص مضادة للبكتريا والتي تساعدك في التخلص من الرؤس السوداء ومنع إنسداد المسام، مما يجعله خيار رائع لأولئك الأشخاص الذين يعانوا من الرؤس السوداء . العسل أيضا بمثابة مضاد حيوي طبيعي يسحب الأوساخ من مسام الجلد وترطيب البشرة بشكل طبيعي.
تدفئة العسل للحصول علي سائل وبعد أن يبرد يتم تطبيقه علي الرؤس السوادء لمدة 10 دقائق وإزلته بإستخدام قطعة قماش دافئة مبللة . . يمكنك تطبيق هذا العلاج بين عشية وضحاها للحصول علي أكبر نتائج .
11. الكركم :
الكركم واحد من أفضل التوابل الطبية ويقدم خصائص مضادة للإلتهابات ومضادات الأكسدة ويمكن تطبيقه علي الوجه لعلاج الرؤس السوادء ولكن يجب إستخدام ملابس قديمة لمنع تلطيخ الملابس .
مزج كمية من الكركم مع الماء أو زيت جوز الهند لتشكيل معجون وإستخدام العجينة في تطبيق الرؤس السوداء لمدة 10 – 15 دقيقة والشطف بالماء الفاتر بعدها .
12. الملح :
الملح لا يستخدم فقط لتخفيف أعراض قرحة العضلات، بل يساعد في إزالة الرؤس السوداء ومعظم العلاجات قائمة علي إذابة الجلد الميت ومنع إنسداد المسام .
يبدأ الملح بتقشير الرؤس السوداء وإزالة الجلد الميت والتي قد تتداخل مع عملية التطهير . خلط معلقة من الملح في نصف كوب ماء ساخن وقطرات من اليود والتقليب حتي تذوب الأملاح معاً ومن ثم الحصول علي محلول يمكن تطبيقه علي الوجه .
كيفية منع الرؤس السوداء في الأذن من الظهور ؟
شرب الكثير من السوائل بإنتظام لمنع جفاف الجلد لأن الجفاف يؤدي إلي المزيد من الزهم وإنتاجه يحتاج منك أيضاً غل الأذنين .
حافظ علي نظافة أذنيك وإتبع طرق أمنة لتنظيف اذنيك .
قم بتنظيف سدادات الأذن وسماعات الرأس بإنتظام لمنع تراكم البكتريا في أذنيك .
إتباع نظام غذائي صحي من الفواكه والخضروات الطازجة لتعزيز صحة البشرة .
قم بتغير أغطية السرير بإنتظام لمنع الإلتهابات البكترية في الأذن .
الرؤوس السوداء في الظهر
إن المحافظة على نظافة البشرة وسلامتها تتطلّب الوقت و المثابرة والجهد. ومن أجل معالجة البثور والرؤوس السوداء التي في الظهر ينصحكم أطباء الجلد بمنتجات ثمينة تتطلّب الكثير من الوقت قبل أن تبدأ النتائج الأولى بالظهور. ولكن هناك علاجات طبيعية يمكنها أن تساعدكم على التخلّص من البثور والرؤوس السوداء من ظهركم بسهولة وبشكل دائم.إذا كان لديكم رؤوس سوداء قبيحة على ظهركم أو إذا كانت مساماتكم تغلق في أغلب الأحيان تاركة المجال أمام البثور للظهور إليكم بعض الوصفات الطبيعية بالكامل للتخلّص من الرؤوس السوداء (والبثور) التي على ظهركم.
دقيق الذرة وزلال البيض ضد الرؤوس السوداء التي على الظهر
إصنعوا مزيجًا من دقيق الذرة وزلال البيض وضعوا المزيج على ظهركم واتركوه لمدّة نصف ساعة أو انتظروا حتى يجفّ تمامًا. ثم اغتسلوا بالماء الفاتر ودلّكوا ظهركم على مهل (أو استعينوا بأحد). بهذه الطريقة تنظّفون ظهركم من الشوائب.
عصير الحامض وماء الورد
إن عصير الحامض الممزوج مع ماء الورد وسيلة ممتازة أيضًا لمحاربة شوائب الظهر. إصنعوا مزيجًا مستخدمين كميتين متساويتين من المكوّنين وضعوا المزيج على ظهركم. اتركوه يتفاعل لمدّة 30 دقيقة تقريبًا ثم اغسلوه. كرروا العملية طوال أسبوعين متتاليين بشكل يومي.
عصير الحامض والقرفة
يمكن لمزيج مكوّن من عصير الحامض والقرفة أن يساعدكم على التخلّص من الرؤوس السوداء على ظهركم. ستحصلون على نتائج رائعة بواسطة هذا العلاج بعد أسبوعين من الاستخدام المنتظم الذي يؤدّي إلى تقشير بشرة الظهر.
عصير الحامض والكركم
هذا العلاج مخصّص للمعالجة السريعة. إذا كان لديكم بثور كبيرة منتفخة على ظهركم هذا ما تحتاجون إليه. امزجوا بكمّيات متساوية عصير الحامض والكركم وضعوا المزيج على البثور الموجودة على ظهركم مرّة في اليوم لمدّة أسبوع قبل أن تستحمّوا. الكركم صعب الإزالة لأنه يلوّن البشرة قليلًا. تحقّقوا من عدم وضع المزيج على مناطق مرئيّة كيلا تظهر في النهار (الكوع أو المعصم...).
مهم جدًا: إستخدموا دائمًا توابل عضوية ففي الواقع التوابل التي تجدونها في السوق مليئة بالمواد الحافظة والمنكّهات التي عليكم أن تتجنّبوا وضعها على البشرة...أو على أي مكان آخر.
ستلاحظون أن النتائج ستظهر بعد هذه العلاجات المختلفة. ولكن نقول لكم كلمة واحدة: تحلّوا بالصبر لأنكم لن تندموا!
الرؤوس السوداء في الذقن
تعاني بعض النساء من تراكم الرؤوس السوداء في منطقة الذقن وليس الأنف فقط، وهذا يسبب لهن إحراجًا وعدم القدرة على التمتع ببشرة صافية ونقية، فما هو أسباب ظهور الرؤوس السوداء بالذقن؟
يقول أوين كرامر، اخصائي الأمراض الجلدية، إن الرؤوس السوداء تظهر عندما تنسد المسام بالزيت الزائد وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا.
وأضاف أن زيادة نسبة الزيت الذي تنتجه الغدد الدهنية في الوجه يؤدي لتراكمه وهذا بدوره يشكل سببًا من أسباب ظهور البثور التي مع الوقت تتطور إلى رؤوس سوداء، أما البكتيريا، فحينما تتراكم تزيد من الرؤوس وتتسبب في انتشار حب الشباب الالتهابي معها- وفقًا لموقع "هيلث لاين نيتوركس" الأمريكي الخاص بالصحة.
وأوضح أن بصيلات الشعر المسدودة تتسبب أيضًا في ظهور الرؤوس السوداء بالذقن؛ لأنها تحبس خلايا الجلد الميتة في المسام، إضافة إلى الهرمونات التي تتسبب في انتشار حب الشباب والرؤوس السوداء.
وأشار إلى أن الاحتكاك الذي تتعرض له منطقة الذقن، نتيجة التنظيف القاسي أو منظفات الوجه الحبيبية، عاملًا هو الآخر في تراكم الرؤوس السوداء.
وأكد أن الرؤوس السوداء تشبه الحبوب ولذلك لها علاجات منزلية يمكن الاستعانة بها في حالة عدم الرغبة بالذهاب إلى الطبيب الآن، ومنها استخدام غسول للوجه مكون من البنزويل بيروكسايد؛ لأنه يكافح الرؤوس وينقي البشرة، وكريمات موضوعية تحتوي على الريتينويد، وهي قادرة على محاربة الرؤوس السوداء خلال 3 أشهر فقط ومنع ظهورها مجددًا.
وعن العلاجات الطبية، فأوضح أنها تعتمد على الكريمات التي تقتل البكتيريا وتفتح المسام المسدودة وتقلل من دهون البشرة، والتقشير الكيميائي لتقشير الطبقة العلوية من البشرة، وهذا يفيد في إزالة الجلد الميت وتنعيم الوجه، أو الليرز، الذي يفيد في التخلص من البثور وتقليل ظهور حب الشباب.
ونصح اخصائي الجلدية، بغسل الوجه بلطف مرتين يوميًا، الأولى في الصباح والثانية قبل النوم؛ لأن هذا يساعد في إزالة البكتيريا ويقلل من تراكم الجلد الميت والزيوت، والتأكد من أن منتجات البشرة من مستحضرات تجميل وواقي الشمس لا تسد المسام، مع تجنب لمس الوجه كثيرًا، وبشكل خاص حب الشباب لأنه سيزيد وهذا يحفز الجلد على استقبال الرؤوس. في الذقن
الرؤوس السوداء في الفخذين
تظهر الرؤوس السوداء في أكثر من مكان في الجسم ، حيث يمكن أن تظهر على كلا الساقين والفخذين ، وفقًا لما تظهره الكلية الأمريكية للأمراض الجلدية ، وذلك بتطبيق هذه النصائح للتخلص من الرؤوس السوداء في الساقين أو الفخذين:غسل الساقين ، أو الفخذين ، مرتين يوميًا بمطهر للوجه معتدل ، يفرك بيديه وفقًا لتوصيات Acne.org ، يُنصح بتجنب استخدام منتجات التنظيف القاسية على الجلد ، وفركها بأيدي.
تجفف الفخذين بمنشفة للتخلص من أي رطوبة زائدة.
يتم تطبيق أدوية حب الشباب التي تحتوي على الريسورسنول والكبريت ، أو يمكن استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك لاحتواء مكونات تخليص البشرة من الرؤوس السوداء وتمنعها من التكوّن مرة أخرى. يتم تطبيق هذه المنتجات على كل مكان في الساقين والفخذين مرة واحدة في اليوم ، وفي حال تفاقم الأمر ، يمكن استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
يُنصح باستخدام واقٍ من الشمس قبل السباحة لحماية الساقين والفخذين ، وذلك لتجنب حروق الشمس التي قد تزيد من فرصة حدوثها ، نتيجة لتطبيق أدوية حب الشباب.
ارتداء ملابس فضفاضة وتجنب ملابس ضيقة لتجنب تهيج الجلد والتسبب في مزيد من البثور والرؤوس السوداء .
يُنصح بزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كان من الصعب التخلص من الرؤوس السوداء بعد ثمانية أسابيع من تلقي العلاج ، وطلب المشورة الطبية لوصف الدواء المناسب.
طرق أخرى للتخلص من الرؤوس السوداء في الساقين
ترطيب الساقين
ترطيب البشرة يقلل من ظهور الرؤوس السوداء ، ويحسن المظهر العام ، ويقلل الرؤوس السوداء على الساقين ، أو ما يسمى أرجل الفراولة ، ويمكن اختيار منتجات محلول مرطب للبشرة.
تقشير الجلد
يساعد التقشير المنتظم للجلد على التخلص من الجلد الميت ، ويقلل أيضًا من ظهور الرؤوس السوداء ، لأنه يحد من الشعر داخل النمو ، ويساعد على نمو الشعر الجديد ورؤيته بسهولة ، حيث يمكنك استخدام منتجات التقشير التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية للجلد ، خاصةً تحتوي على حمض الساليسيليك ، أو الجليكوليك.تطهير مسام الساقين
تظهر الرؤوس السوداء على الساقين نتيجة لعدد من العوامل مثل تراكم الأوساخ ، وانسداد مسام الساقين ، وعلى الرغم من عدم جدية هذه الأشياء ، فإنها تعد مشكلة مؤلمة بالنسبة للكثيرين. من تطور الرؤوس السوداء ، مع الحاجة للاستحمام بعد التمرين ، وينصح بالاستحمام في الصباح عندما تستيقظ للاسترخاء ، مع الحاجة إلى استخدام منشفة من القطن لتنظيف الساقين أثناء التقدم نحو نمو الشعر ، واحرص على تجنب فرك البثور ، ويفضل استخدام المنظفات العضوية اللطيفة وهي خالية من العطور والمكونات الكيميائية ، كما يُنصح أيضًا بتقشير البشرة وترطيبها باستخدام مرطبات لا تسد المسام مع تجنب المرطبات الزيتية.الرؤوس السوداء والفازلين
طريقة إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بالفازلين
ضعي الفازلين على إصبعك وافركي منطقة أسفل الأنف جيداً.
استخدمي قطعة من النيلون، وضعيها على أنفك لمدة 5 دقائق.
بعد ترطيب المنطقة جيداً وتفاعل الفازلين مع البخار، الذي يتراكم داخل النيلون، يمكنك إزالة هذا الأخير.
انزعي الفازلين بواسطة منشفة نظيفة.
لفّي شاشة معقّمة على إصبعك، وابدئي بالضغط على الرؤوس السوداء من الأسفل إلى الأعلى.
كرري هذه العملية عدة مرات للتخلص من كلّ الرؤوس السوداء.
بعد الانتهاء، ضعي كريم الترطيب الخاصّ بك.
نصائح اتبعيها عند إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بالفازلين
لا تستخدمي أصابعك مباشرة لإزالة الرؤوس السوداء. بهذه الطريقة تضيفين الأوساخ والبكتيريا إلى المسامّ .
تقدم المتاجر العديد من أدوات إزالة الرؤوس السوداء في المنزل، لكن عليك أن تنتبهي إلى أن هذه الأخيرة هي عرضة للبكتيريا، ما يؤدي إلى تشوّهات في البشرة، إذا تمّ استخدامها بشكل خاطئ.
تجنبي التقشيرالفائق. إذا كان لديك حساسية جلدية، يمكن للتقشير أن يكون قاسياً على بشرتك، وقد يؤدي إلى تفاعل الحبوب والرؤوس السوداء. ننصحك في هذه الحالة باستبدال التقشير بمطهّر يكون أكثر لطفاً ومناسباً لنوعية بشرتك.
لصقات الرؤوس السوداء نيفيا
منطقة حرف T (الأنف والذقن والجبهة) هي الأكثر عرضة للشوائب والزيوت والمكياج والرؤوس السوداء ، تساعد هذه اللصقات على إبقاء المسام غير مغلقة حتى تبدو البشرة صافية ومنتعشة ، متوافقة مع البشرةالفوائد*تمنح البشرة شعورا منعشا بفضل احتوائها على رائحة الليمون المنعشة *تترك البشرة صحية وجميلةطريقة الإستخداميتم تنشيطه مع الماء ، فيتجانس مع البثور والشوائب لتنظيف البشرة بعمق تتناسب مع منطقة الوجه غير المستوية ، وخاصة الأنف ، وذلك بفضل ملمسها الناعم
إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بمعجون الأسنان
هناك طريقتان يمكن اتباعهما...
الطريقة الأولى
• ينظف الأنف ويجفف جيداً.
• توزع كمية من معجون الأسنان على الأنف بواسطة الأصابع أو فرشاة أسنان نظيفة.
• يفرك الأنف بأطراف الأصابع أو بالفرشاة لتقشير البشرة.
• يمسح الأنف بمنديل ورقي او خرقة من القماش نظيفة لإزالة الرؤوس السوداء.
• توزع كمية أخرى من معجون الأسنان على الأنف وتترك لمدة لا تقل عن ¼ ساعة.
• يمسح الأنف ثانية بمنديل ورقي أو خرقة من القماش، ثم يغسل جيداً بالماء الفاتر.
• تكرر هذه الطريقة يومياً حتى اختفاء الرؤوس السوداء.
لا بد من التنويه إلى ضرورة استخدام معجون الأسنان الأبيض بدلاً من الجل، لأنه يمتلك مواد كاشطة معتدلة.
الطريقة الثانية
يمكن إضافة القليل من الملح أو صودا الخبز إلى معجون الأسنان واتباع الخطوات التالية...
• تغسل بشرة الوجه، ثم تجفف.
• تمزج كميات متساوية من الملح ومعجون الأسنان.
• في حال كان المزيج سميكاً، يمكن إضافة قطرات عدة من الماء لتخفيفه.
• يفرك الأنف بالمزيج، ثم يترك لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.
• يفرك الأنف ثانية وبلطف لإزالة الرؤوس السوداء.
• تغسل بشرة الوجه ثانية، وتجفف بطريقة التربيت.
• يمرر مكعب من الثلج لسد المسام وللحؤول دون تسرب البكتيريا إلى داخلها.
• ترطب البشرة بالكريم المناسب لنوع البشرة.
• ينصح باتباع هذه الطريقة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
لا بد من إجراء اختبار لحساسية البشرة قبل استخدام معجون الأسنان، وذلك من خلال وضع مقدار من معجون الأسنان على جزء صغير وخفي من البشرة، وتركه لمدة ¼ ساعة، ثم تتم إزالته. إذا لوحظ احمرار على البشرة أو حساسية وإن كانت طفيفة، يفضل عدم استخدامه واستبداله بمنتجات أخرى.
تعليقات
إرسال تعليق